Top 10 Meditations-Gadgets und Apps für ein besseres Leben

Die moderne Welt hat die Art und Weise verändert, wie Menschen das Konzept eines normalen Lebens wahrnehmen. Nehmen Sie sich etwas Zeit und schauen Sie sich um.


Wie sieht das „normale“ Bild aus??

Jeder ist in seiner kleinen Welt so beschäftigt, dass er vergisst, herauszufinden, wonach er im Leben sucht.

Sie verbringen so viel Zeit damit, hart an Ihrer zukünftigen „utopischen Welt“ zu arbeiten, dass Sie unbewusst dazu neigen, Ihre Gegenwart zu verpassen. Ihre ganze Zeit ist im kontinuierlichen Kreislauf besorgniserregender Trends vergangen. Sie haben absolut keine Zeit, sich zu entspannen oder über das Leben nachzudenken, weil Sie immer auf der Flucht sind wie diese winzigen, beschäftigten Ameisen.

Infolgedessen sind Sie von so vielen Gesundheitsproblemen betroffen, lange bevor sie auftauchen sollten. In gewisser Weise wirken diese stressigen Zeiten nur als Katalysator, um Ihren geistigen und körperlichen Zustand zu verschlechtern. Menschen sind jetzt Opfer von Bluthochdruck (siehe unsere Liste intelligenter Geräte zur Überwachung von Bluthochdruck), Diabetes, Depressionen und so weiter, lange bevor sie die Zahl im mittleren Alter erreichen.

Was ist die Lösung??

Natürlich können Sie es sich nicht leisten, ideal zu sitzen und ruhig zu bleiben. Die Welt hat einen Weg nach vorne gefunden, damit Sie das tun können. Die einzige Möglichkeit, damit fertig zu werden, besteht darin, sich körperlich und geistig fit zu halten, damit Sie mit dem Rennen Schritt halten können, ohne Kompromisse bei dem eingehen zu müssen, was Sie bereits haben.

Und was kann eine bessere Lösung sein, als nur 10 bis 20 Minuten Ihrer Zeit zum Meditieren zu verwenden?

Die Kraft der Meditation, um Sie ruhig und konzentriert zu halten, ist unbestreitbar. Es wird Ihnen nicht nur helfen, das zu erreichen, was Sie wollen, sondern auch Ihr Selbstvertrauen stärken, da Sie genau wissen, welcher Richtung Sie folgen müssen.

Lassen Sie uns einige der besten Gadgets und Apps herausfinden, die Ihr bester Freund sein können, wenn Sie ein stabiles, reibungsloses und ruhiges Leben führen möchten, um glücklich zu werden.

Muse

Muse ist ein ausgezeichnetes Gerät, mit dem Sie Ihren geschäftigen Geist beruhigen können. Dieses moderne Stirnband stellt über Bluetooth eine Verbindung zu Ihrem Mobiltelefon her und ermöglicht es Ihnen, stundenlang zu meditieren. Wenn Sie Probleme beim Meditieren haben, sollten Sie Muse sofort ausprobieren.

Muse, Meditations-App, Meditation

Sobald Ihr Telefon mit dem Stirnband verbunden ist, können Sie die Muse-Meditations-App starten, die zum Download zur Verfügung steht. Entspannen Sie sich jetzt mit geschlossenen Augen. Es misst Ihre Gehirnsignale genau wie ein Herzfrequenzmesser. Es erkennt dann die Aktivität Ihres Gehirns mit seinen kalibrierten Sensoren und Aktionen, um es zu beruhigen.

Mit der App können Sie auch Ihren Fortschritt verfolgen, sodass Sie genau wissen, was Ihre Ergebnisse sind. Das Stirnband kann kontinuierlich über einen Zeitraum von 5 Stunden verwendet werden, ohne dass es aufgeladen werden muss.

Sie können es auch an Freunde oder Familienmitglieder ausleihen, da es nicht auf einen einzelnen Benutzer beschränkt ist.

Die Muse-App ist sowohl mit iOS- als auch mit Android-Geräten kompatibel. Sie können es jetzt ausprobieren, unabhängig davon, welches Gerät Sie verwenden.

Klangschalen-Set

Die antiken Klangschalen-Set Technik ist eine der ältesten Möglichkeiten zur Heilung und Meditation. Sie können dieses Set verwenden, um Yoga, Meditation, verärgerte Babys und Kleinkinder, Heilpraktiken und vieles mehr zu unterstützen. Das Set zu spielen ist einfach.

Meditations-App, Meditation, Yoga

Sie müssen die Schüssel auf Ihrer linken Hand halten und mit dem Holzhammer auf die Schüssel klopfen, um sie zu erwärmen. Gehen Sie nun im Uhrzeigersinn und reiben Sie den äußeren Rand der Schüssel weiter. Sie werden den beruhigendsten Klang hören, der sich wie ein entferntes Echo zweier harmonischer Obertöne anfühlt.

Dieses Schüsselset kostet 39,97 USD und wird mit einem lebendigen Seidenkissen für Ihr Set geliefert. Es kann auch ein tolles Geschenk für eine Familie oder einen Freund sein. Jedes Produkt wird von Hand ausgewählt und vom Unternehmen geprüft, um sicherzustellen, dass es keine Mängel aufweist.

Ruhe

Genau wie der Name schon sagt, Ruhe ist eine der führenden Meditations-Apps, um Ihren Geist frisch und entspannt zu halten. Es ist ein Komplettpaket, um Körper und Geist auf die sich ständig ändernden Trends des Lebens aufmerksam zu machen.

Egal, ob Sie Probleme mit Meditation haben, Schlafstörungen haben, sich auf Ihre Ziele konzentrieren oder körperlich stark bleiben, Calm bietet die beste Lösung, um all Ihre Sorgen zu bekämpfen.

Muse, Meditations-App, Meditation

Sie können es zuerst kostenlos ausprobieren. Wenn Sie mit den Ergebnissen zufrieden sind, holen Sie sich die Premium-Version. Sie können eine ganze Bibliothek von Schlafgeschichten entdecken, die wöchentlich aktualisiert werden, Programme für einen ruhigen Körper, mehr als 100 geführte Meditationen, die sich mit dem Umgang mit Angstzuständen, Stress, Schlaf, Beziehungen und vielem mehr befassen.

Es ist jeden Cent wert, den Sie dafür ausgeben werden.

 Omvana

Das erste, worüber mich gestreichelt hat diese App, ist das “Om” im Namen. Die Bedeutung des Klangs „Om“ in der Meditation muss nicht erwähnt werden. Es bedeutet das Wesen der Realität und das bewusste Erwachen des inneren Selbst. Omvana kann Ihr perfekter Partner sein, um mehr über sich selbst zu lernen und sich in die tiefere Wahrheit des Lebens und der Realität zu wagen.

Muse, Meditations-App, Meditation, Omvana

Es ist eine Sammlung von Tonnen von Meditationsspuren von Weltklasse, die Sie nicht nur am vernünftigsten erwecken, sondern Ihnen auch dabei helfen, mit Fokus, Frieden, Schlaf und Erleuchtung umzugehen. Das Beste an dieser App ist, dass Sie sie sofort verwenden können, ohne etwas zu bezahlen. Alles, was Sie brauchen, ist ein Smartphone und das Internet, und Sie können loslegen.

Headspace

Der nächste auf unserer Liste ist der Headspace Anwendung. Sie können diese App entweder auf Ihr Smartphone herunterladen oder sich online anmelden und noch heute meditieren. Versuchen Sie, die App nur drei Wochen lang zu verwenden, und sehen Sie, wie sie Ihr Leben verändert. Die Anleitungen, auf die Sie über diese App zugreifen können, können wie ein Stress-Buster funktionieren, um Ihren Geist sofort zu stärken.

Muse, Meditations-App, Meditation, Headspace

Die fachkundige Anleitung des ehemaligen Mönchs Andy Puddicombe kann eine große Hilfe sein, wenn Sie sich über etwas gestresst fühlen oder sich unruhig fühlen. Dies ist in der Tat keine zufällige Rede, die Sie vorübergehend hochheben kann. Dies sind einfache Techniken, die von der Wissenschaft unterstützt werden und Ihren Geist trainieren, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Wenn Sie es jetzt herunterladen, können Sie es auch zu einem reduzierten Preis als Neujahrsgeschenk nutzen.

Buddhisieren

Diese Meditations-App fragt nicht nach Ihrer zusätzlichen Zeit in den bereits geschäftigen Tagen. Wie bei vielen Meditations-Apps müssen Sie Ihre Meditationszeit nicht von Ihrer Arbeitszeit trennen. Weil Sie diese App jederzeit und in jedem Tempo verwenden können, in dem Sie sich befinden.

Meditations-App, Meditation, Buddhifizieren

Sie müssen auch keine Abonnementgebühr zahlen, um diese App zu nutzen. Es berechnet Ihnen eine einmalige Gebühr, die für Sie sehr gering und erschwinglich ist. Der Erfinder dieser App hat seine persönliche Meditationserfahrung mit der fortschrittlichen Technologie kombiniert, um Menschen dabei zu helfen, etwas Tieferes und Wertvolleres zu erlangen.

Sie können diese App auf Ihr iOS- oder Android-Gerät herunterladen, da sie auf beiden Geräten verfügbar ist.

Inner Balance Trainer

Wenn Sie sich in letzter Zeit etwas zu zerstreut, überfordert und ängstlich fühlen, Inner Balance Trainer kann die beste Wahl sein, damit Sie sich besser fühlen. Die Technologie des inneren Gleichgewichts analysiert Ihre Herzfrequenz und versteht den emotionalen Zustand Ihres Geistes. Es trainiert Sie, einen hocheffizienten physiologischen Zustand zu erzeugen, der als HRV-Kohärenz bezeichnet wird. Dies hilft Ihnen, Ihren Geist zu klären und Ihre emotionale Gelassenheit zu steigern.

Inneres Gleichgewicht

Durch die Analyse Ihres Herzrhythmus können Sie Ihren emotionalen Zustand am besten verstehen. Inner Balance kann Ihnen genau dabei helfen. Probieren Sie es jetzt aus und finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder und erneuern Sie Ihre Gefühle der Wertschätzung und des Mitgefühls.

Traummeister

Wenn es um alternative Medizin geht, braucht Deepak Chopra keine Erwähnung. Er kann Ihnen die durchdachteste Lösung anbieten und Ihnen helfen, Ihre Probleme in kürzester Zeit zu lösen. Seine Traum schwankt Tool ist nur eine weitere Lösung für Menschen, die herumwandern, um Frieden und Stabilität in ihrem Leben zu finden.

Traum MAster

Dieses Tool besteht aus mehr als 80 integrierten Programmen, mit denen Sie besser schlafen können. Dies sind Programme für Stress, Angst und Entspannung, Programme für Meditation, Programme zum Träumen, Schlafen, zur Schaffung veränderter Zustände und sogar Programme zur Energiegewinnung. Viele dieser Programme werden von Deepak Chopra selbst erzählt.

Sie können dieses Produkt für nur 349 US-Dollar erwerben.

Insight Timer

Insight Timer hat Meditation viel einfacher gemacht als du denkst. Mit dieser App können Sie eine wunderschöne Umgebung schaffen, in der Sie meditieren und Ruhe finden können. Sie können jetzt der Insight Timer-Community beitreten und Teil der Tausenden von Mitgliedern sein, die mehr als 1 Million Stunden meditieren.

Meditations-Timer

Sie können aus einer Reihe von zutiefst friedlichen Glocken in der App auswählen. Der Timer in der App hilft Ihnen, Ihre Dauer zu kennen und lässt Sie sogar den Alarm einstellen, um Sie aufzuwecken. Der Timer arbeitet ruhig im Hintergrund und verfolgt Ihre Sitzung.

Die Achtsamkeit App

Achtsamkeit App

Verbessern Sie Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden mit dem Achtsamkeit App. Sobald Sie diese App auf Ihrem Telefon haben, können Sie von überall auf sie zugreifen.

Spüren Sie den Unterschied, nachdem Sie an der geführten und stillen Sitzung teilgenommen haben, die 3 bis 30 Minuten dauert. Die Macher der App waren so sehr daran interessiert, Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern, dass sogar eine Erinnerungsschaltfläche hinzugefügt wurde, um Sie an Ihr Ziel zu erinnern, konzentriert zu bleiben. Probieren Sie es jetzt aus und sagen Sie uns, wie es Ihnen gefällt.

Fazit

Die oben aufgeführten Ressourcen sind hervorragende Werkzeuge und Anwendungen, um Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Wir hoffen, Ihnen gefällt unsere Kollektion. Wenn Sie eine andere App oder ein anderes Tool verwendet haben, teilen Sie uns dies bitte anhand Ihrer Kommentare unten mit. Wenn es gut ist, verdient es eine Chance, in unserem Beitrag zu sein.

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map