Les 10 meilleurs gadgets et applications de méditation pour une vie meilleure

Le monde moderne a changé la façon dont les gens perçoivent le concept d’une vie normale. Prenez du temps et regardez autour de vous.


À quoi ressemble l’image «normale»?

Tout le monde est tellement occupé dans son petit monde qu’ils oublient de comprendre ce qu’ils recherchent dans la vie.

Vous passez tellement de temps à travailler dur pour rencontrer votre futur «monde utopique» que vous avez inconsciemment tendance à passer à côté de votre présent. Tout votre temps s’est écoulé dans le cycle continu de tendances inquiétantes. Vous n’avez absolument pas le temps de vous détendre ou de contempler la vie parce que vous êtes toujours en fuite comme ces petites fourmis occupées.

En conséquence, vous êtes touché par tant de problèmes de santé, bien avant l’heure à laquelle ils devaient apparaître. D’une certaine manière, ces moments de stress ne font qu’aggraver votre état mental et physique. Les gens sont maintenant victimes d’hypertension (consultez notre liste d’appareils intelligents pour surveiller l’hypertension), de diabète, de dépression et ainsi de suite, bien avant de toucher le numéro de la mi-âge.

Alors, quelle est la solution?

Bien sûr, vous ne pouvez pas vous permettre de vous asseoir idéalement et de rester calme. Le monde a évolué sur une voie à suivre pour ce faire. La seule façon d’y faire face est de rester suffisamment en forme physiquement et mentalement pour pouvoir suivre la course sans compromettre ce que vous avez déjà..

Et quelle peut être une meilleure solution que de consacrer seulement 10-20 minutes de votre temps à méditer?

Le pouvoir de la méditation pour vous garder calme et concentré est indéniable. Cela vous aidera non seulement à réaliser ce que vous voulez, mais aussi à renforcer votre confiance en vous, car vous savez exactement quelle direction suivre..

Découvrons certains des meilleurs gadgets et applications qui peuvent être votre meilleur ami alors que vous prévoyez de mener une vie stable, douce et calme dans la poursuite du bonheur.

Muse

Muse est un excellent appareil pour vous aider à apaiser votre esprit occupé. Ce bandeau moderne se connecte à votre téléphone portable via Bluetooth et vous permet de méditer pendant des heures. Si vous avez des problèmes pour méditer, Muse est l’appareil que vous devez essayer immédiatement.

Muse, application de méditation, méditation

Une fois que votre téléphone est connecté au bandeau, vous pouvez démarrer l’application de méditation Muse, qui peut être téléchargée. Maintenant détendez-vous les yeux fermés. Il fonctionne en mesurant les signaux de votre cerveau comme un moniteur de fréquence cardiaque. Il détecte ensuite l’activité de votre cerveau avec ses capteurs calibrés et les actions pour le calmer.

L’application vous permet également de suivre vos progrès afin que vous sachiez exactement quels sont vos résultats. Le bandeau peut être utilisé en continu pendant une durée de 5 heures sans avoir à le charger.

Vous pouvez également le prêter à votre ami ou à votre famille, car il ne limite pas son utilisation à un seul utilisateur.

L’application Muse est compatible avec les appareils iOS et Android. Vous pouvez donc l’essayer maintenant, quel que soit l’appareil que vous utilisez.

Ensemble de bols chantants

L’ancien ensemble bol chantant la technique est l’un des plus anciens moyens de guérison et de méditation. Vous pouvez utiliser cet ensemble pour aider le yoga, la méditation, pour apaiser les bébés et les nourrissons en colère, pour les pratiques de guérison et plus encore. Jouer l’ensemble est facile.

Application de méditation, méditation, yoga

Vous devez tenir le bol sur votre main gauche et en utilisant le maillet en bois, appuyez sur le bol pour le réchauffer. Maintenant, allez dans le sens des aiguilles d’une montre et continuez de frotter le bord extérieur du bol. Vous entendrez le son le plus apaisant qui ressemble à un écho lointain de deux harmoniques.

Cet ensemble de bols vous coûtera 39,97 $ et il est livré avec un coussin en soie dynamique pour votre ensemble. Cela peut aussi être un excellent cadeau pour une famille ou un ami. Chaque produit est sélectionné à la main et inspecté par l’entreprise pour s’assurer qu’il ne présente aucun défaut.

Calme

Tout comme son nom l’indique, Calme est l’une des principales applications de méditation pour garder votre esprit frais et détendu. Il s’agit d’un ensemble complet pour garder votre esprit et votre corps attentifs aux tendances de la vie en constante évolution.

Que vous ayez des problèmes de méditation, des habitudes de sommeil perturbées, que vous restiez concentré sur vos objectifs ou que vous restiez physiquement fort, Calm peut offrir la meilleure solution pour combattre tous vos soucis.

Muse, application de méditation, méditation

Vous pouvez d’abord l’essayer gratuitement. Si vous êtes satisfait des résultats, allez-y et obtenez la version premium. Vous pouvez découvrir une bibliothèque complète d’histoires sur le sommeil qui sont mises à jour chaque semaine, des programmes pour le corps calme, plus de 100 méditations guidées qui traitent de la façon de gérer l’anxiété, le stress, le sommeil, les relations et bien plus encore.

Cela vaut chaque centime que vous allez y consacrer.

 Omvana

La première chose qui m’a frappé cette application, est le “Om” dans le nom. La signification du son «Om» dans la méditation n’a pas besoin d’être mentionnée. Il signifie l’essence de la réalité et l’éveil conscient du moi intérieur. Omvana peut être votre partenaire idéal pour vous aider à en apprendre davantage sur vous-même et vous aider à vous aventurer dans la vérité plus profonde de la vie et de la réalité.

Muse, application de méditation, méditation, Omvana

C’est une collection de tonnes de pistes de méditation de classe mondiale qui non seulement vous éveilleront le plus sensiblement, mais vous aideront également à gérer la concentration, la paix, le sommeil et l’illumination. Le meilleur de cette application est que vous pouvez commencer à l’utiliser immédiatement sans rien payer. Tout ce dont vous avez besoin est d’avoir un smartphone et Internet, et vous êtes prêt à partir.

Espace de tête

Le prochain sur notre liste est le Espace de tête application. Vous pouvez soit télécharger cette application sur votre smartphone ou vous inscrire en ligne et commencer à méditer dès aujourd’hui. Essayez d’utiliser l’application pendant trois semaines sans faute et voyez comment cela change votre vie. Les guides auxquels vous pouvez accéder via cette application peuvent fonctionner comme un anti-stress pour stimuler instantanément votre esprit.

Muse, application de méditation, méditation, espace de tête

Les conseils d’experts de l’ancien moine Andy Puddicombe peuvent être d’une grande aide si vous vous sentez stressé par quelque chose ou si vous vous sentez agité. Ce n’est en effet pas un discours aléatoire qui peut temporairement vous élever. Ce sont des techniques simples soutenues par la science qui entraînent votre esprit à vivre une vie plus saine et plus heureuse.

Si vous le téléchargez maintenant, vous pouvez également le bénéficier à un prix réduit comme cadeau de Nouvel An.

Bouddhifier

Cette application de méditation ne demande pas de temps supplémentaire dans les jours déjà occupés. Comme de nombreuses applications de méditation, vous n’avez pas à séparer votre temps de méditation de votre temps de travail. Parce que vous pouvez utiliser cette application à tout moment et à n’importe quel rythme.

Application de méditation, méditation, bouddhisme

Vous n’avez pas non plus à payer de frais d’abonnement pour utiliser cette application. Il vous facture des frais uniques qui sont très minimes et abordables pour vous. L’inventeur de cette application a combiné son expérience de méditation personnelle avec la technologie de pointe pour aider les gens à acquérir quelque chose de plus profond et de plus précieux.

Vous pouvez télécharger cette application sur votre appareil iOS ou Android car elle est disponible sur les deux appareils.

Entraîneur d’équilibre intérieur

Si vous vous sentez dernièrement un peu trop dispersé, dépassé et anxieux, Entraîneur d’équilibre intérieur peut être le meilleur choix pour vous sentir mieux. La technologie de l’équilibre intérieur fonctionne en analysant votre fréquence cardiaque et en comprenant l’état émotionnel de votre esprit. Il vous entraîne à générer un état physiologique très efficace appelé la cohérence VRC. Cela vous aide à vider votre esprit et à augmenter votre calme émotionnel.

Équilibre intérieur

En analysant votre rythme cardiaque, vous pouvez avoir la meilleure compréhension de votre état émotionnel. Inner Balance peut vous aider exactement à cela. Alors essayez-le maintenant et regagnez votre équilibre et renouvelez vos sentiments d’appréciation et de compassion.

Maître des rêves

En matière de médecine alternative, Deepak Chopra n’a pas besoin d’être mentionné. Il peut vous offrir la solution la plus réfléchie et vous aider à résoudre vos problèmes en un rien de temps. Le sien Dream waver outil n’est qu’une autre solution pour les personnes qui errent pour trouver la paix et la stabilité dans leur vie.

Dream MAster

Cet outil comprend plus de 80 programmes intégrés pour vous aider à mieux dormir. Ce sont des programmes pour le stress, l’anxiété et la relaxation, des programmes de méditation, des programmes pour rêver, dormir, pour créer des états modifiés, et même des programmes pour dynamiser. Beaucoup de ces programmes sont racontés par Deepak Chopra lui-même.

Vous pouvez bénéficier de ce produit à seulement 349 $.

Minuterie Insight

Minuterie Insight a rendu la méditation beaucoup plus facile que vous ne le pensez. En utilisant cette application, vous pouvez créer un bel environnement pour méditer et trouver la tranquillité d’esprit. Vous pouvez donc rejoindre la communauté Insight Timer maintenant et faire partie de ces milliers de membres qui méditent pendant plus d’un million d’heures.

Minuterie de méditation

Vous pouvez sélectionner parmi une gamme de cloches profondément pacifiques dans l’application. La minuterie de l’application vous aide à connaître votre durée et vous permet même de régler l’alarme pour vous réveiller. La minuterie fonctionne calmement en arrière-plan et suit votre session.

L’application Mindfulness

Application de pleine conscience

Améliorez votre bien-être mental et physique avec le Application de pleine conscience. Une fois que vous avez cette application sur votre téléphone, vous pouvez y accéder où que vous soyez.

Sentez la différence après avoir assisté à la séance guidée et silencieuse qui dure de 3 à 30 minutes. Les créateurs de l’application étaient si désireux d’améliorer votre bien-être mental qu’ils ont même ajouté un bouton de rappel pour vous rappeler votre objectif de rester concentré. Essayez-le maintenant et dites-nous comment vous l’aimez.

Conclusion

Les ressources énumérées ci-dessus sont d’excellents outils et applications pour améliorer votre bien-être mental et physique. Nous espérons que vous aimez notre collection. S’il existe une autre application ou un autre outil que vous utilisez, dites-le-nous dans vos commentaires ci-dessous. Si c’est bon, ça mérite une chance d’être dans notre post.

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map